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パーソナル派遣のご案内

指 導 料	指導料とは、	(1)個別施術料 ＋ (2)交通費 ＋ (3)施設利用料　...以上の合計金額が指導料です。
	(1)個別施術料	60分：　6,300円 もしくは 8,400円(税込) 　※通常のトレーニング指導なら6,300円、筋肉ほぐし等手技を伴う場合は8,400円 (例)プログラム作成(カウンセリング)10分＋トレーニング指導(同伴で指導)重量設定も伴い50分→6,300円。 (例)筋肉ほぐし(腰周り筋肉ほぐし)30分＋ピラティス個人指導(ポールは協会で用意)30分→8,400円。
	(2)交通費	各々トレーナーの最寄り駅からの往復料金を実費にて 　※都区内なら、往復で1,000円〜1,500円掛かるだろうと思われます。 (例)トレーナー田中が目黒区八雲体育館で実施：成城学園前〜都立大学、往復900円
	(3)施設利用料	ご自宅で行う場合を除き、施設の利用料もご負担願います。 　なお、民間スポーツクラブでは契約トレーナー以外のパーソナル行為を禁止 　している場合が多いため、公営施設や各トレーナーが所属するクラブ 　などでお願いする場合がございます。 (例)目黒区八雲体育館・トレーニング室(1回)1人200円→したがって2人分400円 (例)世田谷区千歳温水プール・トレーニング室(1時間超)1人400円→したがって2人分800円 (例)ご自宅で実施→0円
	一部を寄付、	パーソナルトレーニングの費用の一部を、 ユニセフ(UNICEF)に寄付しております。 1件実施するごとに、100円を積み立て、 僅かばかりですが、 ユニセフを通じて、次代を担う 世界の恵まれない子供たちを支援しています。
申 込 ・ 取 消	▽お申し込み	上のボタンより送信していただければ、折り返しメール申し上げます。 　メールを遣り取りすることにより日時・内容・料金などの合意ができた段階で、 　指導料合計額を指定する銀行口座に、前日までにお振込みください。 　(契約の締結履歴を文書で残すため、メールにて遣り取りすることをお許し下さい。)
	▼キャンセル	前日までは、希望日時の変更、および取り消しを承ります。 　希望日時の変更については、メールにて再度お打合せ致しましょう。 　前日までの取り消しの場合は、銀行口座に指導料をお返し致します。 　(ただし、振込手数料を指導料合計額より控除し、残金をお振込み致します。) 当日の取消しの場合は、代金の全額を返金致しません。

#パーソナルトレーナー　　田中　正之
	[経歴] 　*パーソナルトレーナー（BodyEnginner海老原氏に師事） 　*信州大学大学院(教育学)卒業 　*インストラクター（ストレッチ・ピラティス・ストレッチポール・ボクシングエクササイズ） 　　（PEAK-Pilates佐藤史一氏・森畑一美氏に師事） 　　（JCCAコアコンディショニング協会認定） 　　（JFBA(フィットネスボクシング協会)代表：横澤正人氏に師事、派遣インストラクター登録） 　*元/駿台提携上田予備学校〜信学会教室長、日能研非常勤講師 　*元/TIPNESSスタッフ〜マネージャー [活動地] 　*成城・下北沢・渋谷恵比寿・自由が丘・横浜・さいたま [おすすめ] 　*腰痛や肩凝りなどカラダの不調に悩む方、カラダが硬い方 　*野球・水泳・テニス・ゴルフなど身体・腕の回旋運動をされる方
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#パーソナルトレーナー　　太田　敦之
	[経歴] 　*パーソナルトレーナー/ジムトレーナー（コナミスポーツクラブ他） 　*ストレッチングトレーナー（日本ストレッチング協会） 　*スポーツケアトレーナー（スポーツケアトレーナー協会） 　*サッカー指導者資格 　*海外在住経験あり [活動地] 　*渋谷・恵比寿 　*千葉県各地 [おすすめ] 　*自己流トレーニングでなかなか成果の出ない方 　*サッカー・フットサルの選手〜愛好されている方の競技力向上 　*外国籍の方（English speaker）のトレーニング指導
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#パーソナルトレーナー　　山田　貴文
	[経歴] 　*アスレチックトレーナー/メディカルスポーツトレーナー 　　(大学ラグビー部スポーツトレーナー) 　　(プロスポーツ選手委託スポーツトレーナー) 　*元/ライフセービング指導員 　*元/トライアスロン選手 [活動地] 　*渋谷・新宿および世田谷区のスポーツクラブ・施設 　*小田急線・京王線・田園都市線の沿線で活躍中 [おすすめ] 　*スポーツ選手、スポーツを愛好されている方の競技力向上(筋力および柔軟性の向上) 　*自己流のトレーニングでなかなか成果が出ない方
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#パーソナルトレーナー　　森　雄吾

■トレーニングメニュー作成および個別指導
　・・・スポーツクラブに同行し、個別に｛種目のご案内、フォームの修正、種目の順序・重量・回数の設定｝などを致します。

■ピラティスやストレッチポールによるエクササイズ
　・・・背骨を伸長(ピラティス)〜弛緩(ストレッチポール)させ、柔軟性向上・筋出力の左右差改善、代謝改善・筋肉引締め
　
■筋肉コンディショニング
　・・・パーソナルストレッチングなどで筋肉をほぐします
　
■パーソナルボクシング(ミット打ち、シャドウボクシング)
　

■栄養摂取やサプリメントのアドバイス


※既往症をお持ちの方、療養中・通院中の方は、診療情報提供書もしくは運動指示書のご用意をお願い致します。
※本協会では、健康安全面での配慮から、加圧トレーニングを実施しておりません。ご要望にはお応えいたしかねますので、ご了承ください。

成城事務所 　（新事務所）	東京都世田谷区祖師谷4-9-19-201 　（成城小学校の北）	最寄駅は 小田急線成城学園前駅
上田菅平事務所	長野県上田市	最寄駅は 長野新幹線上田駅

*運動・・・
　日常の仕事や家事のほか、普段の歩行には多くの関節や筋肉を動かします。
　猫背からくる腰痛やＸ脚が原因の骨盤の歪みなど生活習慣から生じます。
　個々人の目的に合わせて、さまざまな視点から研鑽を積んだインストラクターとパーソナルトレーナーが
　総合的にアドバイスします。

*医学・・・
　「メタボリック」「高血圧症」「不定愁訴」などの『現代病』と言われる内科的疾患から、
　「骨折」「腰椎症」などの整形外科的疾患までの幅広い症例に対応した
　生活改善や運動プログラム作成のお手伝いをいたします。

*栄養・・・
　私たちが日常を過ごす上で大切なのが『食事』です。
　食べることは生命を維持するばかりではなく、摂取した栄養は何気ない日常動作すべてのエネルギーにもなっています。
　食物のほかサプリメント（プロテインなど）の相談にも対応いたします。

*こんな方にオススメ！
　日本は勿論のことフィットネス先進諸国で大人気の
　『ボクササイズ』・『ヨガ』・『ピラティス』をはじめとしたスタジオレッスン。
　フィットネスクラブに入会してタイムスケジュールに沿って通うのが現状です。
　ご近所仲間での少人数から地域コミュニティーの大規模までのグループエクササイズの企画・提案から
　インストラクターの対応までいたします。
　定期的に目的をもったスポーツ（ゴルフや野球･サッカーなど）やウェイトダウンでのパフォーマンスアップのほか、
　病気や怪我の疾患で退院後のリハビリなどの機能改善・姿勢矯正など、
　目的に合わせてパーソナルトレーナーによるプログラム作成やマンツーマンでの運動指導も対応いたします。